2021年、まだまだリモートワーク が続いていますよね。 今まで家と仕事場を往復していたけど、リモートワーク になってから家から出ないで１日が終わることが増えた方も多いのでは？家にずっといるといつの間にかストレスが溜まっていたり、健康に悪影響がで…

リモートワークで1日中パソコン作業していることが多くなりましたよね。 猫背、椅子の上であぶら座りで座っていたら、いつの間にか首こり・肩こりがひどくなっていた方も多いのではないでしょうか。 私自身、腰痛に悩んでおり、2時間おきに立って仕事をした…