【ガチでおすすめ】家で使える便利＆健康グッズ4選
2021年、まだまだリモートワーク が続いていますよね。
今まで家と仕事場を往復していたけど、リモートワーク になってから家から出ないで１日が終わることが増えた方も多いのでは？家にずっといるといつの間にかストレスが溜まっていたり、健康に悪影響がでてきます。そこでリモートワーク中様々な快適グッズを探し求めてきたシマが今も使っているアイテムを紹介します。
目次
- (1000円以内） あずきマスク
- (1000円以内） ルームフレグランス
- (1000円以内） ヨガマット
- (1万円以内) カーブルチェア
あずきマスク
レンジでチンして使える
ほどよいあったかさで目元が癒されます
休憩時に使うと、普段よりも回復力がアップしました。
ずっとお家にいるので、好きな匂いのルームフレグランスを購入したら、QOLが上がりました。おすすめです。一つ欠点としては、ルームフレグランスは全然消費できないです。去年10月から今まで同じものを使用していますが、使用率が半分ぐらいで全然消費できていません。匂いを選ぶときはご注意を。
ヨガマット
100圴一に300~500円ほどでヨガマットが販売されています。
私はピンク色のヨガマットをダイソーで購入しました。
色も可愛くて、大変気に入っています。
厚さはないので、ストレッチをしているときに少し腰が痛くなりますが、あまり気にならない人でしたら問題ないかと思います。
ヨガマットが部屋にあることで、ストレッチや運動の意識が高まり、アクティビティをする回数が増えました。
カーブルチェア
姿勢矯正サポーターを購入しました。
値段が少し高めだったのですが、口コミが良かったので購入しました。
ゲーミングチェアを使っても、猫背や歪んだ姿勢が変わらず、腰が痛いままだったので、姿勢の改善を無理なく自然に行うカーブルチェアのようなものを探していました。
結果的に、まっすぐな姿勢ではないにしろ、以前よりも姿勢が90度に近く、背筋が立っているような見た目になりました。
背中の痛みがなくなった。姿勢改善に効くカーブルチェア
リモートワークで1日中パソコン作業していることが多くなりましたよね。
猫背、椅子の上であぶら座りで座っていたら、いつの間にか首こり・肩こりがひどくなっていた方も多いのではないでしょうか。
私自身、腰痛に悩んでおり、2時間おきに立って仕事をしたり、腰をひねって骨をならしていましたが、全く痛みが緩和されませんでした。。。
あるところによると人は1日7時間40分座っているので、
歪んだ姿勢のままだと体に悪影響を及ぼすとのことです。
それで2020年、まずは姿勢を正そうと姿勢矯正椅子を購入しました。
購入したのは、韓国メーカーAblueさんのカーブルチェア
商品説明を公式サイトより引用
Curble Widerは、他のどのチェアよりも座る姿勢を矯正することができます。ナイロン樹脂成形のロボットフレームが体を安定的に支え、座り心地を最高に高めながら、座り姿勢を矯正します。
【これを選んだ理由】
①世界累計販売700万個
②クラウドファンディングの先行販売で970万円を突破
③SNSの口コミがよかったから
一番の決めては、口コミが良かった点です。
テレワークで腰とか痛くなってくるようならオフィスチェア・ゲーミングチェアをわざわざ買わなくても、8000円前後で買えるカーブルチェアでたぶん治るし、カーブルチェアなら地べた勢にとっても超小型座椅子として機能するはずなのでおすすぬ
カーブルチェア、試しに色んな場所で使ってみたが万能やな。。イスの前に置いてもよし、床で子供とレゴブロック作業するときもよし。寝室でビデオ会議するときにすら使えるわ。これであと3ヶ月は戦える。。
カーブルチェア無かった頃どうやって座ってたか思い出せないんですよね
間違いなく背中爆曲がりだっただろ…快適すぎる…
私は整骨院の紹介でホームセンターで買った椅子にカーブルチェアというものを置いて座っています 姿勢と腰痛が改善されました
実際に使用してみました。
見た目はこんな感じです。
補助グッズのように椅子の上に置いて使用します。
公式では椅子の座面から5~10cmの間隔を開けてカーブルチェアを置くことを推奨していました。
カーブルチェアの背もたれの部分が、背中を押しあげてくれるので、無理なく自然が起き上がりました。体重を後ろにかけても、背中を押してくれるのでずっとこの姿勢をキープすることができました。
カーブルチェアは、プラスティック素材ですが、座面と背もたれにクッションがあるため硬くなく、長時間座っていても痛くならなかったです。
個人的には、カーブルチェアは良い買い物でした。
カーブルチェアは3つのサイトでお得に購入できます。
①Ablue日本公式サイト
6月20日までの購入なら、プライムデーで使用可能な1000円クーポン付き
③Shopify
姿勢グッズは値段少々高いですが、高い椅子に買え替えなくても快適な座り心地・健康へのサポートがあるので大事ですね。
