リモートワークで1日中パソコン作業していることが多くなりましたよね。 猫背、椅子の上であぶら座りで座っていたら、いつの間にか首こり・肩こりがひどくなっていた方も多いのではないでしょうか。 私自身、腰痛に悩んでおり、2時間おきに立って仕事をした…
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